にっぽんの秋冬

ここまで暖かかったとは。

横浜、東京ではいまだに気温が20度近くあったり、信じられない快適さが続く毎日。スウェーデンでは雪が積もり、クリスマスに向かってまっしぐらな感じだろうに。

あっという間に明日から12月。

最近はアレックスと二人で近所の土手をジョギング。もちろん私はのんびりペースでダラダラと、アレックスは東京マラソン目指してスタコラと。走る量も汗の量も全然違います。

渋谷のハンズでヨガマットを買いました。久々にちょっと面倒なポーズを取ったら、全然キープできない。やばい。ポーズが決まったらゆっくり５呼吸（大体3秒かけて鼻から吸って、3秒かけて鼻から吐くのが一呼吸）が基本なのに、すーはーすーはー、で終了してしまうだめっぷり。

最近、徳光さんが出ているＣＭで「自分が一番、自分に甘い！」と叱っているセリフ（コレステロール値が高いと危険だから、ちゃんと気をつけなさいよと言ったような内容）、胸に響きます。

2010年の最後の一ヶ月、もうちょっとブログを更新したいと思っています。期待せずに待っててね